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[值得一看] [转载搬运] 男子固精不泄四法 [1+1.84][附件下载]

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发表于 2024-7-21 16:37:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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(1)小便时固精法
+ l; d- `! v3 }& K' y2 I1 b
- E& g& m. y* \8 `/ a. I  每次小便时,深吸一口气入丹田,憋住这口气,并用意念引导,
8 }) F* U; l8 r8 W3 p' X: O将此气引至会阴部,经尾闾(脊柱最末端,近肛门处),至命门,在命门处稍停一下,再沿7 F" @/ L+ v7 b$ O+ @(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
督脉上达百会(头顶正中),守住百会穴位后,想着此穴有一汪清水,而后小便。便后,将' Y! D( W$ M( c# R. i# R  v1 B(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
憋住的气缓慢呼出,并将百会穴的那汪清水,用意随息引归丹田处,意丹田约分钟。 
6 R) x5 k% k: a5 p, O' v$ M; h3 N7 {(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

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发表于 2024-7-23 15:33:48 手机版 | 显示全部楼层
大佬压缩包损坏了
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